Herrens mark

Eet af de kosttilskud jeg bruger i det daglige, er Herrens mark mælkebøtteekstrakt: Herrens Mark Mælkebøtteekstrakt Mælkebøtten (Taraxacum officinale) har op gennem historien været både elsket og hadet. Faktisk bærer den ikke færre end 125 danske navne, lige fra Vorherres Solblomst til Fandens Mælkebøtte. Det latinske ”officinale” henviser til, at Mælkebøtten er en lægeurt. Mælkebøtten er kendt fra tidlige bibelske skrifter, og urtekyndige både i Østen, Mellemøsten og Europa har anvendt den op gennem tiden. Munkene dyrkede den fx i deres særlige klosterhaver, og kineserne benytter den stadig flittigt den dag i dag. Det er særligt på grund af sine bitterstoffer, at mælkebøtten er og har været skattet naturmedicin. Den er blevet sat i forbindelse med god fordøjelse, udrensningsprocesser og...
   

15 årsager til hvorfor alle bør have æblecidereddike i hjemmet

Æblecidereddike er længe blevet brugt som en slags naturligt mirakelmiddel i hjemmet, og kan blandt andet bruges til at lindre smerter, bekæmpe sygdomme og forbedre kroppens sundhed. Jeg har selv i mange år drukket æblecidereddike blandet op i et glas med vand, og drikker det før et måltid. Jeg kan nærmest få cravings efter denne drik, hvis jeg ikke lige har haft æblecidereddike hjemme en tid. Det smager ganske surt, men jeg har vænnet mig til smagen og kan lide den. Derudover kan man bruge dette mirakelmiddel i hjemmet på mange forskellige måder. Æblecidereddike indeholder over 30 vigtige næringsstoffer, har et højt niveau af B- og A-vitaminer samt vigtige fedtsyrer og mineraler. Mange undersøgelser har gennem årene påvist, at æblecidereddike...
   

Lidt om traditioner, det cykliske og spirituelle redskaber, såsom mala’en

Jeg kan godt lide at dyrke det rituelle, cykliske ved livet. At ære og fejre traditioner, årstidernes skiften, solhverv og jævndøgn, fuldmånen mv. Sidste år adopterede vi eksempelvis omsider også Halloween som en tradition i vores familie. I januar havde jeg en vision om at skabe en online klub, der dyrkede netop det cykliske og traditionerne, med Årshjulet. Men ærlig talt havde livet andre planer for mig da, og derfor gik dette projekt i sig selv, før jeg rigtig kom i gang med det. Jeg har dog en masse materiale liggende – både workbooks jeg udfærdigede og guidede meditationer jeg indtalte, men jeg havde bare ikke lige tid og overskud til, eller mod på, på daværende tidspunkt, at eksponere dette...
   

Guide: Hvad er Epsom salt og hvordan bruger du det?

Jeg har fået blå mærker og min krop værker, efter effektiv benyttelse af min jade Gua Sha.  Jeg tager karbade med Epsomsalt for at afhjælpe dette, og støtte udrensningen nænsomt. Inden karbadet tørbørster jeg hele kroppen. Herunder kan du blive klogere på hvad Epsomsalt er og hvordan du kan bruge den til både skønhed, husholdning og i haven: Epsom salt er opkaldt efter en saltvands kilde på Epsom i Surrey, England. Det er faktisk ikke salt, men et naturligt forekommende rent mineral sammensat af magnesium og sulfat. Epsomsalt har længe været kendt som et naturligt middel mod en række lidelser, og har mange sundhedsmæssige fordele samt mange former for anvendelse indenfor både skønhed, husholdning og havearbejde. Undersøgelser har vist, at magnesium...
   

Farvel Steiner, Goddag til Den Frie Fakkel

Så oprandt 1. skoledag efter 49 dages sommerferie… Undervejs i ferien blev jeg opmærksom på en fantastisk ny friskole som skulle åbne på Christianshavn. Den Frie Fakkel hedder den. Her er der blandt andet meditation og leg på skoleskemaet. Børnene skal først møde kl 9 hver dag, hvilket er fantastisk for blide morgener i en børnefamilie, og skolen er lektiefri. Der køres ikke klassisk fagundervisning, istedet implementeres fagene i projektundervisning. De klassiske 45 minutters lektioner eksisterer ej heller på denne skole, børnene må spise og holde pause, når de har brug for det. Der er dog også en times spisefrikvarter i den 6 timer lange skoledag. Skolen baserer på den nyeste hjerneforskning for styrkelse af hukommelse, indlæring og empati, og...