Sidste dag: RABAT til midnat på alle ansigtsruller & Gua Sha

Ved midnat i aften udløber den fede rabat på 150 kr på alle ansigtsruller & Gua Sha‘er i Womanifesto shoppen.  Du skal bruge rabatkoden KRYSTAL ved udtjekning, for at få rabatten. Og du kan sagtens købe mere end een, og stadig få rabat på alle. Jeg bruger begge typer skønhedsredskaber dagligt, og ELSKER dem. Jeg mærker en kæmpe effekt på både min hud, mit velvære, mit energisystem, og jeg anbefaler alle og enhver, at anskaffe sig et eller flere af disse skønne redskaber, som stammer fra den helt naturlige østlige skønhedstradition. Begge typer redskaber aktiverer, renser og dræner lymferne, Gua Sha’en kan bruges på hele kroppen og er en meget enkel og meget dybdegående selvpleje. Den er det mest effektive...

11 enkle trin til ansigts gua sha/østens helt naturlige botox

Fordele ved ansigts Gua Sha Gua Sha til ansigt og hals kaldes den østlige botox(eller østlige ansigtsløftning). Denne behandling af TCM (eller traditionel kinesisk medicin), udført i ansigtet, har følgende virkninger: – Strammer dine bløde ansigtsmuskler op – Glatter huden og reducerer udseendet af rynker i dit ansigt – Mindsker mørke rande og poser under øjnene – Lysner alderspletter og andre misfarvninger i huden – Din hud bliver mere afslappet og mere strålende – Hjælper med at fjerne acne, rosacea og andre hudsygdomme i dit ansigt Hvordan det virker Ansigts Gua Sha er mildere end krops Gua Sha, men fungerer med samme skrabehandling på huden. Når huden skrabes, stimuleres hudens kollagenproduktion. Stagnerende lymfer, der forårsager hævelse, sættes i bevægelse, drænes...

Gua Sha guide: Test dit bindevæv og find din cellulite type

Jeg var i kvindesauna i Christianias badehus i går. Det foregår den sidste mandag i hver måned, og jeg bliver altid så ærgerlig, når jeg har glemt at komme afsted. Det er nær den bedste form for sauna, at være sammen med kun kvinder, nøgne, i det nænsomme, vedkommende rum af søsterskab, der opstår, når vi i fællesskab nyder varmen, saunagus, dufte og plejer vores legemer og har ærlige, rene samtaler. Jeg havde taget nogle af mine krystalredskaber med, som vakte interesse hos de øvrige. Samtalen gik lystigt om antioxidanter, naturlig skønhedspleje, appelsinhud mv. Alle der prøvede krystallerne kunne virkelig mærke deres effektivitet, og jeg må indrømme, at jeg synes enhver bør have deres helt egen Gua Sha. Det er...

Ansigtsrulle(faceroller) & Gua Sha(gwa sha) – hvad er forskellen?

Jeg er blevet meget begejstret for krystalredskaberne til naturlig skønhedsbehandling. De har været brug i tusinder af år i Asien, og vi i Vesten er nu ved at vågne til denne helt enkle, effektive skønhedsbehandling, fremfor diverse kirurgi, filler, nåle mv. Det har aldrig været noget jeg har brugt, og jeg har aldrig gået synderligt meget op i ansigts-skønhedsbehandlinger tidligere i mit liv – ud over ansigtsmasker og agurke- eller kamillekompres på øjnene, og gode økologiske cremer, men jeg er saligt lykkelig for at have erhvervet mig disse krystalredskaber! Både Gua Sha(gwa sha) og ansigtsrullen stammer fra samme ‘skole’, nemlig taoismen. De gør noget forskelligt, som jeg vil forklare lidt om herunder: Gua sha Gua sha er en massageteknik, som...

Krystal guide – Hvad skal du vælge

Jeg er tilmeldt 2 uddannelser på Krystalskolen Danmark til næste år, dels som krystalhealer, dels som krystalterapeut. Jeg har følt mig ansporet til at tage disse uddannelser, fordi jeg ønsker at forfine og opgradere mine evner som healer og terapeut, og fordi jeg sælger diverse krystalvarer i Womanifesto shoppen og gerne vil udvide mine kompetencer indenfor krystalforståelse. Når man står og skal vælge ansigtsrulle, gua sha eller yoniæg, kan det være svært at vælge, hvis man intet ved om krystaller. Derfor har jeg lavet denne hurtige guide, som giver et overordnet indblik i krystallernes effekter. Allerbedst er det at bruge in egen intuition. Hvis man synes intuitionen svigter lidt, er der hjælp at hente i denne guide. Krystaller kan bidrage...

Min favorit hårbørste og mine ‘hårrutiner’…

Nogle dage får jeg simpelthen ikke børstet hår, og har bare sovehår, også kaldet ‘bollehår’, dagen lang. Jeg synes jeg kan bære det 😉 Nogle nætter får jeg flettet mit hår, men det er ikke alle, trods det er allermest skånsomt for det lange hår, at være flettet under søvnen. Men jeg har indset, at det er en ren kunst, at finde den rette hårbørste. Jeg har oplevet mange elendige og hårde hårbørster, der gør ondt i hovedbunden og knækker håret. Jeg er ret optaget af naturlighed og bæredygtighed, og derfor har det jo været oplagt, at bruge børster af træ, fremfor af plastic. Og jeg har købt flere forskellige hjem til Womanifesto shoppen. Jeg har aktuelt 3 forskellige dér,...

De mange gode effekter ved at bruge en ansigtsrulle

I Asien har man i mange århundrede brugt ansigtsruller til opstramning af ansigt og hals. Denne tendens er nu også kommet til Danmark, hvor flere og flere ruller deres ansigt med de kølige ansigtsruller i mange varianter. Brug 5-10 minutter om dagen med ansigtsrullen og den vil gøre underværker for dit ansigt. For at den virker optimalt er det en god ide at lægge den i køleskabet inden brug. Ansigtsrullens funktioner Den fjerner hævelser og spændinger/smerter, øger blodgennemstrømningen, giver øjeblikkelig glød, mindsker rynker, og ved kontinuerligt brug er den også med til at forebygge hævelse og forynge huden, idet massage med ansigtsrullen øger produktionen af kollagen. Brug den store ende ved hals, hage, kinder og pande og den lille omkring...

Fodrenselsesritualer

Vores fødder går på jorden, men får normalt ikke den store ærbødige opmærksomhed for deres store arbejde. I de fleste samtidskulturer, hvor der ikke er mange muligheder for at gå barfodet, er få handlinger lige så intime som at berøre en anden persons fødder. Vores fødder er vores primære middel til at forbinde os med jorden, men de forbliver normalt begrænsede i sko eller sandaler. Rensning af en ven eller en elskedes fødder er et tegn på tillid, nærhed og åbenhed. Rensning af dine egne fødder kan være et afslappende mellemspil, der kan hjælpe dig med at føle dig fokuseret og balanceret. Fodrensning er også blevet en populær stress-forløser og forskønnelsesritual. Eksempelvis findes der jo deciderede klinikker for fodterapi og...

Et liv med tid til livet

Regnvejrsdag. Endnu een. Jeg er blevet forvænt af den lange, hede sommer, og synes den stoppede alt for brat… Jeg glæder mig over og til, at vi skal holde jul i Marbella i Sydspanien i år, det bliver topklasse, at få en flig sydlandsk energi midt i Danmarks mørke, kolde, våde vinter. Jeg har fundet et lækkert og billigt sted via Airbnb. Men jeg kan nu også godt lide regnvejrsdage og synes livet er rart for tiden. Jeg synes det balancerer og går som et klokkeværk… Har afleveret børn sent i  skole i dag, da de begge skulle til tandlæge 10.30. På friskolen har de bevægelse hver dag fra kl 11-11.30 – før frokostpausen, så da vi kom ind af...

Den ultimative guide til Yoniæg

Nu har jeg fokuseret en del på ansigtsruller og gua sha, som er ædle krystalredskaber til healings- og skønhedspleje. En anden form for krystalterapi, jeg selv har brugt i årevis, er yoniæg… Yoniæg er, som ansigtsrullen og gua sha, en gammel taoistisk praksis fra Asien, hvor kvinderne brugte ægget, ikke kun til at styrke musklerne i skeden, men også til at skabe mere fleksibilitet, få mere følsomhed og for at komme i kontakt med den dybere visdom der ligger i det feminine. Yoniæg eller Jadeæg, som de også kaldes, er for mange stadig ukendt, men er dog ved at fange bevidste kvinders opmærksomhed. Man anslår, at kvinder har haft gavn af yoniægget i over 2000 år. Dog ikke alle kvinder....

Nyhedsbrev: 20% rabat i shoppen

    Du ønskes en smuk sensommerweekend! Jeg har fået nye varer i shoppen, og kører derfor 20% rabat på alle ordrer indtil midnat søndag. Nu er der 10 forskellige ansigtsruller & gua sha (gwa sha) i shoppen… Jeg har netop fået ametyst og tigerøje ansigtsruller hjem, og de er virkelig lækre! Gua Sha er et super lækkert krystal redskab, jeg selv har opdaget for nyligt, og med stor glæde bruger dagligt – jeg har pt 2 forskellige slags i jade, samt nogle i rosakvarts… Det er virkelig effektivt skønhedsbehandling, der kan klares med 5-10 minutters selvkærlighedsbehandling hjemmefra. Ud over det har jeg flere effekter til tørbørstning, 2 slags sisalhandsker, samt børster. Hvis du ikke kender til tørbørstningens gavnlige effekter,...

Guide: Hvad er Epsom salt og hvordan bruger du det?

Jeg har fået blå mærker og min krop værker, efter effektiv benyttelse af min jade Gua Sha.  Jeg tager karbade med Epsomsalt for at afhjælpe dette, og støtte udrensningen nænsomt. Inden karbadet tørbørster jeg hele kroppen. Herunder kan du blive klogere på hvad Epsomsalt er og hvordan du kan bruge den til både skønhed, husholdning og i haven: Epsom salt er opkaldt efter en saltvands kilde på Epsom i Surrey, England. Det er faktisk ikke salt, men et naturligt forekommende rent mineral sammensat af magnesium og sulfat. Epsomsalt har længe været kendt som et naturligt middel mod en række lidelser, og har mange sundhedsmæssige fordele samt mange former for anvendelse indenfor både skønhed, husholdning og havearbejde. Undersøgelser har vist, at magnesium...

Man må lide for skønheden…

… Den frase har jeg helt klart følt tidligere i dag, efter at have brugt min nye Gua Sha ihærdigt i går… Jeg har fået et blåt mærke på undersiden af hver af mine arme, og bare følt mig så kvæstet og øm i musklerne i armene, mens mit maveskind har haft samme følelse, som var jeg blevet solskoldet 😀 Det satte virkelig gang i noget, at bruge mit nye skønhedsplejeredskab. Men jeg mærker virkelig også, at det er effektivt og rykker på udrensningen. Det er vigtigt at drikke rigeligt vand, efter en sådan behandling, det er helt sikkert. Det ledte mig til at tage en stille afslapningsdag, hvor jeg foretog mig minimalt fysisk arbejde, lagde varer op i shoppen...

Flere nye lækre varer til naturlig skønhedspleje i womanifesto.shop

Så har jeg fået lidt flere varer hjem til min dejlige shop. Det er det FANTASTISKE skønhedsredskab Gua Sha, trækamme, bambus tandbørster, octopus hovedbundsmassageredskab, og pimpsten til fjernelse af hård hud mm. Jeg sætter en ære i selv at bruge naturlige produkter, og afstå så meget som muligt ffra kemikalier og plastic, og derfor er det sådan en fryd, at kunne tilbyde disse skønne varer, vi selv bruger i familien for sundhed og naturlig skønhedspleje, i min shop. Læs indlægget om Gua Sha’en, som jeg netop har fået hjem, og som lovprises af diverse skønhedseksperter fra ind- og udland. Bliv klogere på tørbørstning her. Læs om oprindelsen og anvendelsen af pimpsten her. Tak fordi du læste med! Skriv gerne en...

Appelsinhudsbekæmperen er ankommet

Jeg har for nyligt fået kendskab med det – efter beskrivelserne – fantastisk redskab Gua Sha. Jeg har kun læst lutter lovprisninger om dette lille krystal skønhedsredskabs effektivitet hvorend jeg har kigget, og der var naturligvis INGEN TVIVL om, at dette må jeg prøve – og købe hjem til min shop! I dag kom de første, i jade, med posten, og jeg gik fluks igang med at skrabe. Det føles fantastisk og der er ingen tvivl om, at det bliver en praksis som jeg vil blive lidt småafhængig af – ligesom tørbørstning og ansigtsrullen. Jeg skrabede en masse snavs ud af huden, – men det er jo sådan set også det der er meningen. Jeg glæder mig helt vildt til...

Maveflæsk, stress & søvnunderskud

Jeg delte forleden et opslag på facebook, om min flæskemave, som får rygterne til at løbe som en mindre steppebrand, om at jeg skulle vente mig atter et barn. Jeg er ikke gravid, og har ingen planer om at blive det igen. Siden Lotus kom til verden for snart halvandet år siden, har jeg ikke sovet en hel nat, fra sengetid til morgenstund, uden afbrydelser. Det er naturligvis blevet bedre med tiden, men jeg ammer stadig i de tidlige morgentimer, og sover med Lotus, så jeg bliver helt naturligt vækket flere gange hver eneste nat. Og således har min krop reageret ved at behæfte sig med ekstra fedt, i den velkendte pæreform. Og uanset hvad jeg gør, kan jeg ikke...

Chastity ~ Stains and Splatter

På min fødselsdag i januar, hvor jeg vågnede til et vidunderligt smukt snedækket sølandskab på Christiania, og følte mig særligt velsignet, ved at kunne stå nøgen udenfor, ved søen, med armene spredt ud, fuldt modtagelig overfor universets gaveregn og omfavnelse, fik jeg CD’en Stains and Splatter af bandet Chastity, i gave af en ven. Chastity betyder kyskhed, og udgivelsen rummer provokative, tabubrydende tekster, der bevæger sig indenfor emnerne kærlighed, sex, begær, SM, glæden og smerten ved kærligheden, kærligheden ved glæden og smerten, sågar berøres incest. Hvis du aldrig har hørt Chastitys sange, har du efter min holdning, virkelig noget til gode. Felix Ruckert er en skaberen af materialet, som vokalt fremføres af den danske sangerinde, der nu bor i Berlin,...

Den spirituelle relation

Jeg var til en fantastisk kakao-ceremoni i går i huset på Klintet i Højerup, Stevns, hos de dejligste Vera & Uffe. Ceremonien blev faciliteret af kakao-shamanen Keith Wilson, som bor i Guatemala. Der var så meget kærlighed og nærvær tilstede. Det var dybt magisk og forvandlende. Keith har gennem tiden, hjulpet massevis af mennesker med at ‘Get out of their own way’ ~ altså standse med at stå i vejen for sig selv, og frisætte det kæmpe potentiale, der ligger indeni hver enkel. Ved starten af ceremonien så han, at jeg havde lukket mit hjerte, allerede som lille pige, fordi de der var omkring mig blev skræmt af den kæmpe kærlighedspower, der strømmede herfra. Han bad mig åbne for den...