En komplet guide til Yoniæg

Nu har jeg fokuseret en del på ansigtsruller og gua sha, som er ædle krystalredskaber til healings- og skønhedspleje. En anden form for krystalterapi, jeg selv har brugt i årevis, er yoniæg… Yoniæg er, som ansigtsrullen og gua sha, en gammel taoistisk praksis fra Asien, hvor kvinderne brugte ægget, ikke kun til at styrke musklerne i skeden, men også til at skabe mere fleksibilitet, få mere følsomhed og for at komme i kontakt med den dybere visdom der ligger i det feminine. Yoniæg eller Jadeæg, som de også kaldes, er for mange stadig ukendt, men er dog ved at fange bevidste kvinders opmærksomhed. Man anslår, at kvinder har haft gavn af yoniægget i over 2000 år. Dog ikke alle kvinder....

Friskolen Den Frie Fakkel

Jeg er så vild med værdigrundlaget på mine børns nye skole. Og det er mere end fantastisk, at de først skal møde kl 9. Mine børn er virkelig glade for at gå der, de knytter fine sociale kontakter, de glæder sig til at skulle afsted, og i går lærte de eksempelvis om hjernes amygdala(et lille område i hjernens tindingelap, som blandt andet håndterer frygt og forsvarsreaktioner. Den er en del af det limbiske system og har forbindelser til hypofysen, binyrerne, lugtesansen og til indtagelse af føde og væske. Amygdala kan udløse forskellige viscerale og autonome reaktioner (vejrtrækning, kredsløb, mave-tarmkanal). Der er omkring 12 millioner neuroner i menneskets amygdala. Amygdala er involveret i posttraumatisk belastningsreaktion) og de tegnede deres eget ‘indre...

Lidt om traditioner, det cykliske og spirituelle redskaber, såsom mala’en

Jeg kan godt lide at dyrke det rituelle, cykliske ved livet. At ære og fejre traditioner, årstidernes skiften, solhverv og jævndøgn, fuldmånen mv. Sidste år adopterede vi eksempelvis omsider også Halloween som en tradition i vores familie. I januar havde jeg en vision om at skabe en online klub, der dyrkede netop det cykliske og traditionerne, med Årshjulet. Men ærlig talt havde livet andre planer for mig da, og derfor gik dette projekt i sig selv, før jeg rigtig kom i gang med det. Jeg har dog en masse materiale liggende – både workbooks jeg udfærdigede og guidede meditationer jeg indtalte, men jeg havde bare ikke lige tid og overskud til, eller mod på, på daværende tidspunkt, at eksponere dette...

Farvel Steiner, Goddag til Den Frie Fakkel

Så oprandt 1. skoledag efter 49 dages sommerferie… Undervejs i ferien blev jeg opmærksom på en fantastisk ny friskole som skulle åbne på Christianshavn. Den Frie Fakkel hedder den. Her er der blandt andet meditation og leg på skoleskemaet. Børnene skal først møde kl 9 hver dag, hvilket er fantastisk for blide morgener i en børnefamilie, og skolen er lektiefri. Der køres ikke klassisk fagundervisning, istedet implementeres fagene i projektundervisning. De klassiske 45 minutters lektioner eksisterer ej heller på denne skole, børnene må spise og holde pause, når de har brug for det. Der er dog også en times spisefrikvarter i den 6 timer lange skoledag. Skolen baserer på den nyeste hjerneforskning for styrkelse af hukommelse, indlæring og empati, og...

Hvad er Fortnite, og hvorfor er det blevet så ualmindelig populært?

Begge mine sønner er ‘gamere’. De spiller begge Fortnite, som jeg for nyligt læste, at en 22 årig dansker er blevet professsionel gamer i, og er blevet hvervet af en stor esports-organisation, og altså lever af at spille computerspil. Den unge mand droppede ud af universitetet, og begyndte at tjene penge på at live streame sine spil. Epic Games, der er firmaet bag spillet ‘Fortnite’, har for nyligt annonceret, at de i løbet af 2018 og 2019 vil bruge 100 millioner dollars på præmiepenge igennem turneringer og et verdensmesterskab. Det er fuldstændigt nyt for mig, at der findes verdensmesterskaber i computerspil, at man kan leve af at spille computerspil, at der simpelthen er en ‘sportsgren’, der hedder esport…!Jeg har været...