Blog

Prøv de 5 tibetanere

Tidligere i mit liv lavede jeg dagligt, hver morgen, de 5 tibetanere, og jeg VED hvor effektive de er for sund krop og sind, spænstighed, fleksibilitet – både fysisk og psykisk mm. På det seneste er jeg igen begyndt at lave dem dagligt, og det føles så godt og vitaliserende.Mine kinder blusser, og livsenergien strømmer levende, legende og frit gennem kroppen, når jeg har udført riterne. Herunder er en beskrivelse af de 5 tibetanere, jeg vil på et tidspunkt forsøge mig med at lave en video med riterne også, men  indtil videre får du dem altså bare på skrift til inspiration. Sæt tyve minutter af til at lave De 5 tibetanere hver dag, og din krop vil blive yngre og...

EmediateAd

Maveflæsk, stress & søvnunderskud

Jeg delte forleden et opslag på facebook, om min flæskemave, som får rygterne til at løbe som en mindre steppebrand, om at jeg skulle vente mig atter et barn. Jeg er ikke gravid, og har ingen planer om at blive det igen. Siden Lotus kom til verden for snart halvandet år siden, har jeg ikke sovet en hel nat, fra sengetid til morgenstund, uden afbrydelser. Det er naturligvis blevet bedre med tiden, men jeg ammer stadig i de tidlige morgentimer, og sover med Lotus, så jeg bliver helt naturligt vækket flere gange hver eneste nat. Og således har min krop reageret ved at behæfte sig med ekstra fedt, i den velkendte pæreform. Og uanset hvad jeg gør, kan jeg ikke...

EmediateAd

Strøg fra himlen: Rosakvarts faceroller

Jeg har skaffet et parti rosakvarts facerollere, og det er ren magi at bruge dem. Som vækkende kys på huden, og virkelig dybdegående rensende massage. Min 7 årige datter er også helt salig over at bruge den. Jeg har foræret både hende og min 17 årige datter een, det er vigtigt at lære sine døtre/børn om selvkærlighed og naturlig pleje. Resten er sat til salg i min shop, og jeg får også jade facerollere hjem. Det er virkelig ren luksus! Selvom de kaldes facerollere, har jeg lækker gavn af at rulle hele kroppen, og finde små spændinger rundt omkring, som bearbejdes og opløses med denne lækre selvmassage. Man kan naturligvis også give andre massage med den… Rosakvarts ansigtsrulle er et...

EmediateAd

Sneferie i poetiske Polen

  Vi bor i en lille magisk landsby – et polsk skisportsted – Szklarska Poreba… Vi går lige ud i en snehvid skovpark, når vi går ud af døren. Gulvene i huset er tykt lakerede og over 100 år gammel. Værtinden er snefrisk skiløber, gæstfri og snakkesalig, hun har en beautyklinik mellem vores feriebolig og hendes bolig… Oppe af bakken, gennem parken, ligger kirken, der spiller smukt klokkespil… Børnene kælkede og jeg ammede bag den i dag. Vi har spist velsmagende polsk mad, vi knap vidste hvad var, på restaurant Krokus, nede af bjerget, i bymidten. Jeg har købt smukke ørerringe med glasperler, pæresodanvand, polske kager og pølser til vores brunchbord. Der går en forfriskende brusende elv gennem byen. Luften...

EmediateAd

Taoistisk praksis: Sådan bruger du yoniæg

Mange kvinder kender (endnu) ikke til yoniægget og dets mange gode egenskaber. Og det er synd, for yoniægget har mange helende og styrkende kvaliteter, der gavner dig fysisk såvel som mentalt. På det fysiske plan løsner det op og øger følsomheden i din skede. Rent mentalt hjælper det dig med at komme i større kontakt med din egen feminine seksualitet. Brugen af yoniæg går tusinde år tilbage og har sine rødder i Kina. I den taoistiske filosofi mente man, at forskellige sten har forskellige energier. Jade har en helende effekt på kvindens vagina og blev derfor brugt til at styrke musklerne i underlivet samt til at opnå en større kontakt til den indre, feminine visdom. Desværre er mange usikre på,...

EmediateAd

Menstruationskop: Køb den billigst her

Det er mange år siden jeg har brugt bind eller tamponer. Det er en lettelse, at der findes et naturligt alternativ, der ikke kollapser kroppens balance, et som jeg altid har ved hånden og ikke skal indkøbe til, og fedt at spare penge på bind og tamponer, som i virkeligheden belaster både kroppen og miljøet. Jeg har gennem årene masser af gange reklameret for disse vidundere, til kvindens måneperiode, og nu har jeg taget konsekvensen, og også hjemkøbt et parti, så jeg kan sælge dem videre til medsøstre. Jeg har fået det til favorabel pris, så jeg rent faktisk kan tilbyde dem til markedet billigste pris, – det er jo ganske fedt! Her lidt praktisk om koppen: Divacup Menstruationskop er...

EmediateAd

Amning: “For mange mødre bliver mødt med grimme ord og onde blikke”

Min smukke baby Lotus er blevet foreviget på et smukt ammemaleri, malet af Karina Maria Nederby fra Ammehjørnet, som jeg opdagede og skrev om her på bloggen i december. Jeg har sidenhen også lært Karina at kende, og hun er et skønt menneske med nogle smukke naturlige værdier, der matcher mine egne. I februar skal vi udstille sammen, blandt mange andre, på Christianias udstillingssted Gallopperiets ucensurerede udstilling. Jeg er helt på halen over Karinas smukke billeder, og synes hun har gjort et fantastisk stykke arbejde med maleriet, som er malet ud fra det foto af Lotus, der dier, som jeg har delt i dette blogindlæg om de 8 I favn principper. Karina har fået stor opmærksomhed for sine fantastiske malerier,...

EmediateAd

Womanifestos symbol – spiralgudinden

Spiralgudinden repræsenterer vores indre feminine kraft. Denne spiral repræsenterer den indre kreative, skabende kraft, der stiger fra vores sakral chakra, chakraet, der er center for vores menstruationscyklus, vores ønsker, vores seksualitet og relationer. Denne delikate spiralgudinde repræsenterer den guddommelige kvindes kreative kræfter og den evige cyklus af skabelse. Igennem historien har spiralen været forbundet med horn og slanger, og symboliserer dynamik, frugtbarhed og livets vitale magi. Spiraler dekorerer antikke templer i Irland, Malta og Mycene, samt utallige piktografiske monumenter overalt i verden. Gudinden løfter sine arme over hovedet og påberåber spiralkraften i hende. Spiralgudinden repræsenterer også livets fejring. Gudinden bærer budskabet om, at når kvinder forener sig, har de magt til at omdanne verden. Tak fordi du læste med! Skriv...

EmediateAd

Womanifestet – 33 punkter, der beskriver fundamentet for Womanifesto

1. Vi ser styrken i ritualer og traditioner. 2. Vi tror på fællesskaber og cirklens væsen. 3. Vi søger indre fred og frihed som højeste mål, på både det personlige og globale plan. 4. Vi ser den vilde kvindes arketype som vores forbillede. 5. Vi hylder, støtter og løfter hinanden, og samskaber et trygt rum for healing, forløsning og udvikling. 6. Vi står skulder ved skulder, som søstre. 7. Vi har rødder i den mystiske, magiske dimension af virkeligheden. 8. Vi tror på kraften i diversitet/mangfoldighed. 9. Vi tror på alt er ‘vejen’. Der findes ikke fejl, kun erfaring. 10. Vi tror på venlighed, generøsitet og empati. 11. Vi ærer naturen og naturlighed. 12. Vi opfatter eksistensen som vibrerende energi....

EmediateAd

Jeg elsker Bella Sky spa

For et år siden var min kæreste og jeg på Bella Sky, på et spaophold der gav fri adgang til deres Aqua Spa, i forbindelse med min fødselsdag. Jeg var højgravid og besværet, og brugte kurbad i Frederiksberg svømmehal og saunaen i Christianias badehus gennem hele min graviditet – og før. Jeg ELSKER spa, elsker karbade, elsker vand, elsker varme i dampbade og sauna – og at veksle temperaturen i iskolde bassiner. Til min fødselsdag skulle det så være særligt eksklusivt, og vi bookede en parmassage, hvor jeg skulle have en kyndig graviditetsmassage. Men – grundet sygdom i personalet blev det hverken til parmassage eller gravidmassage, men massage af først mig, dernæst min kæreste, – af en sportsmassør. Det var...

EmediateAd

Indre & ydre omstrukturering

Jeg har skrevet blot 2 blogindlæg hidtil her i oktober, og det er ikke fordi jeg ikke har emner og informationer nok at skrive om, jeg har blot været travlt optaget af diverse, som jeg har prioriteret først. Efterårsferien gik med børnetid og -aktiviteter, og Lotus tog sig også et par sløje dage. Jeg må vel blot erkende, at mine blogindlægsmæssige produktivitet kommer i bølger, og jeg har været igang(og er igang) med en grundig feng shui gennemgang af de bunker af diverse, der hober sig op gennem tid, – jeg har haft æsker og kasser med dit og dat der bare blev stuvet deri, for at få det af vejen, og som har stået siden indflytningen i august sidste...

EmediateAd

11 enkle trin til ansigts gua sha/østens helt naturlige botox

Fordele ved ansigts Gua Sha Gua Sha til ansigt og hals kaldes den østlige botox(eller østlige ansigtsløftning). Denne behandling af TCM (eller traditionel kinesisk medicin), udført i ansigtet, har følgende virkninger: – Strammer dine bløde ansigtsmuskler op – Glatter huden og reducerer udseendet af rynker i dit ansigt – Mindsker mørke rande og poser under øjnene – Lysner alderspletter og andre misfarvninger i huden – Din hud bliver mere afslappet og mere strålende – Hjælper med at fjerne acne, rosacea og andre hudsygdomme i dit ansigt Hvordan det virker Ansigts Gua Sha er mildere end krops Gua Sha, men fungerer med samme skrabehandling på huden. Når huden skrabes, stimuleres hudens kollagenproduktion. Stagnerende lymfer, der forårsager hævelse, sættes i bevægelse, drænes...

EmediateAd