Blog

Prøv de 5 tibetanere

Tidligere i mit liv lavede jeg dagligt, hver morgen, de 5 tibetanere, og jeg VED hvor effektive de er for sund krop og sind, spænstighed, fleksibilitet – både fysisk og psykisk mm. På det seneste er jeg igen begyndt at lave dem dagligt, og det føles så godt og vitaliserende.Mine kinder blusser, og livsenergien strømmer levende, legende og frit gennem kroppen, når jeg har udført riterne. Herunder er en beskrivelse af de 5 tibetanere, jeg vil på et tidspunkt forsøge mig med at lave en video med riterne også, men  indtil videre får du dem altså bare på skrift til inspiration. Sæt tyve minutter af til at lave De 5 tibetanere hver dag, og din krop vil blive yngre og...

EmediateAd

Taoistisk praksis: Sådan bruger du yoniæg

Mange kvinder kender (endnu) ikke til yoniægget og dets mange gode egenskaber. Og det er synd, for yoniægget har mange helende og styrkende kvaliteter, der gavner dig fysisk såvel som mentalt. På det fysiske plan løsner det op og øger følsomheden i din skede. Rent mentalt hjælper det dig med at komme i større kontakt med din egen feminine seksualitet. Brugen af yoniæg går tusinde år tilbage og har sine rødder i Kina. I den taoistiske filosofi mente man, at forskellige sten har forskellige energier. Jade har en helende effekt på kvindens vagina og blev derfor brugt til at styrke musklerne i underlivet samt til at opnå en større kontakt til den indre, feminine visdom. Desværre er mange usikre på,...

EmediateAd

11 enkle trin til ansigts gua sha/østens helt naturlige botox

Fordele ved ansigts Gua Sha Gua Sha til ansigt og hals kaldes den østlige botox(eller østlige ansigtsløftning). Denne behandling af TCM (eller traditionel kinesisk medicin), udført i ansigtet, har følgende virkninger: – Strammer dine bløde ansigtsmuskler op – Glatter huden og reducerer udseendet af rynker i dit ansigt – Mindsker mørke rande og poser under øjnene – Lysner alderspletter og andre misfarvninger i huden – Din hud bliver mere afslappet og mere strålende – Hjælper med at fjerne acne, rosacea og andre hudsygdomme i dit ansigt Hvordan det virker Ansigts Gua Sha er mildere end krops Gua Sha, men fungerer med samme skrabehandling på huden. Når huden skrabes, stimuleres hudens kollagenproduktion. Stagnerende lymfer, der forårsager hævelse, sættes i bevægelse, drænes...

EmediateAd

De mange gode effekter ved at bruge en ansigtsrulle

I Asien har man i mange århundrede brugt ansigtsruller til opstramning af ansigt og hals. Denne tendens er nu også kommet til Danmark, hvor flere og flere ruller deres ansigt med de kølige ansigtsruller i mange varianter. Brug 5-10 minutter om dagen med ansigtsrullen og den vil gøre underværker for dit ansigt. For at den virker optimalt er det en god ide at lægge den i køleskabet inden brug. Ansigtsrullens funktioner Den fjerner hævelser og spændinger/smerter, øger blodgennemstrømningen, giver øjeblikkelig glød, mindsker rynker, og ved kontinuerligt brug er den også med til at forebygge hævelse og forynge huden, idet massage med ansigtsrullen øger produktionen af kollagen. Brug den store ende ved hals, hage, kinder og pande og den lille omkring...

EmediateAd

Den ultimative guide til Yoniæg

Den ultimative guide til Yoniæg

Nu har jeg fokuseret en del på ansigtsruller og gua sha, som er ædle krystalredskaber til healings- og skønhedspleje. En anden form for krystalterapi, jeg selv har brugt i årevis, er yoniæg… Yoniæg er, som ansigtsrullen og gua sha, en gammel taoistisk praksis fra Asien, hvor kvinderne brugte ægget, ikke kun til at styrke musklerne i skeden, men også til at skabe mere fleksibilitet, få mere følsomhed og for at komme i kontakt med den dybere visdom der ligger i det feminine. Yoniæg eller Jadeæg, som de også kaldes, er for mange stadig ukendt, men er dog ved at fange bevidste kvinders opmærksomhed. Man anslår, at kvinder har haft gavn af yoniægget i over 2000 år. Dog ikke alle kvinder....

EmediateAd

Ansigtsrulle(faceroller) & Gua Sha(gwa sha) – hvad er forskellen?

Jeg er blevet meget begejstret for krystalredskaberne til naturlig skønhedsbehandling. De har været brug i tusinder af år i Asien, og vi i Vesten er nu ved at vågne til denne helt enkle, effektive skønhedsbehandling, fremfor diverse kirurgi, filler, nåle mv. Det har aldrig været noget jeg har brugt, og jeg har aldrig gået synderligt meget op i ansigts-skønhedsbehandlinger tidligere i mit liv – ud over ansigtsmasker og agurke- eller kamillekompres på øjnene, og gode økologiske cremer, men jeg er saligt lykkelig for at have erhvervet mig disse krystalredskaber! Både Gua Sha(gwa sha) og ansigtsrullen stammer fra samme ‘skole’, nemlig taoismen. De gør noget forskelligt, som jeg vil forklare lidt om herunder: Gua sha Gua sha er en massageteknik, som...

EmediateAd

Man må lide for skønheden…

… Den frase har jeg helt klart følt tidligere i dag, efter at have brugt min nye Gua Sha ihærdigt i går… Jeg har fået et blåt mærke på undersiden af hver af mine arme, og bare følt mig så kvæstet og øm i musklerne i armene, mens mit maveskind har haft samme følelse, som var jeg blevet solskoldet Det satte virkelig gang i noget, at bruge mit nye skønhedsplejeredskab. Men jeg mærker virkelig også, at det er effektivt og rykker på udrensningen. Det er vigtigt at drikke rigeligt vand, efter en sådan behandling, det er helt sikkert. Det ledte mig til at tage en stille afslapningsdag, hvor jeg foretog mig minimalt fysisk arbejde, lagde varer op i shoppen...

EmediateAd

Appelsinhudsbekæmperen er ankommet

Jeg har for nyligt fået kendskab med det – efter beskrivelserne – fantastisk redskab Gua Sha. Jeg har kun læst lutter lovprisninger om dette lille krystal skønhedsredskabs effektivitet hvorend jeg har kigget, og der var naturligvis INGEN TVIVL om, at dette må jeg prøve – og købe hjem til min shop! I dag kom de første, i jade, med posten, og jeg gik fluks igang med at skrabe. Det føles fantastisk og der er ingen tvivl om, at det bliver en praksis som jeg vil blive lidt småafhængig af – ligesom tørbørstning og ansigtsrullen. Jeg skrabede en masse snavs ud af huden, – men det er jo sådan set også det der er meningen. Jeg glæder mig helt vildt til...

EmediateAd