Blog — Tradition RSS



9 måder at lære børn om Mindfulness

Vi hører ofte om, hvordan mindfulness er godt for os voksne. Men har du nogensinde overvejet at mindfulness er lige så godt for børn? Undervisning i mindfulness til børn er en ny og voksende interesse, der er et tiltagende antal skoler, der nu træner mindfulness i praksis. Videnskabsbaseret forskning har vist, at børn, der træner Mindfulness er opmærksomme, har mange fordele, først og fremmest blandt dem følelsesmæssig kontrol, kognitiv fokus og medfølelse. Træning i Mindfulness Hvordan børn nyder godt af Mindfulness – Forbedret opmærksomhed og hukommelse behandling – Fokus på nutiden, der fører til selvbevidsthed – Emotionel regulering og kontrol af impulsiv reaktion, især af negative følelser som frygt eller vrede – Udvikle venlighed for andre; dyrke positiv adfærd som......

Fortsæt med at læse



Fodrenselsesritualer

Vores fødder går på jorden, men får normalt ikke den store ærbødige opmærksomhed for deres store arbejde. I de fleste samtidskulturer, hvor der ikke er mange muligheder for at gå barfodet, er få handlinger lige så intime som at berøre en anden persons fødder. Vores fødder er vores primære middel til at forbinde os med jorden, men de forbliver normalt begrænsede i sko eller sandaler. Rensning af en ven eller en elskedes fødder er et tegn på tillid, nærhed og åbenhed. Rensning af dine egne fødder kan være et afslappende mellemspil, der kan hjælpe dig med at føle dig fokuseret og balanceret. Fodrensning er også blevet en populær stress-forløser og forskønnelsesritual. Eksempelvis findes der jo deciderede klinikker for fodterapi og......

Fortsæt med at læse



Den ultimative guide til Yoniæg

Nu har jeg fokuseret en del på ansigtsruller og gua sha, som er ædle krystalredskaber til healings- og skønhedspleje. En anden form for krystalterapi, jeg selv har brugt i årevis, er yoniæg… Yoniæg er, som ansigtsrullen og gua sha, en gammel taoistisk praksis fra Asien, hvor kvinderne brugte ægget, ikke kun til at styrke musklerne i skeden, men også til at skabe mere fleksibilitet, få mere følsomhed og for at komme i kontakt med den dybere visdom der ligger i det feminine. Yoniæg eller Jadeæg, som de også kaldes, er for mange stadig ukendt, men er dog ved at fange bevidste kvinders opmærksomhed. Man anslår, at kvinder har haft gavn af yoniægget i over 2000 år. Dog ikke alle kvinder.......

Fortsæt med at læse


Net Orders Checkout

Item Price Qty Total
Subtotal 0,00 kr
Shipping
Total

Shipping Address

Shipping Methods