Chokolade meditation

Chokolade meditation

Normal pris 99,00 kr 49,00 kr Tilbud

Spis chokolade med bevidsthed

På dette tidspunkt af året er det alt for let at spise for meget chokolade og fylde sig med alt for meget af den lækre julemad. Først er alt det dejlige rige mad tætpakket af smag og er helt uimodståeligt ... men efter et stykke tid bemærker du det egentlig slet ikke og fortsætter blot med at fylde på. Og hvis du stresser i juletiden, har det tendens til at skovle ‘lækkerierne’ ind egentlig uden nærvær.

Når du spiser uden opmærksomhed, går du glip af mange vidunderlige smage, teksturer og aromaer. En enkelt chokoladebar indeholder eksempelvis over 300 forskellige smagsvarianter. Hvor mange af dem smager du som regel?

Forbindelsen til dine sanser er hjertet af mindfulness, så hvorfor ikke prøve denne chokolade meditation for at hjælpe dig med at nyde din mad igen?